اهلا بكل الاعضاء من كافة انحاء العالم
شاركينا لتكوني سيدة راقية و ماهرة في كل شيء
شارك معنا لتكون الأفضل دائما




المواضيع الأخيرة
دخول

لقد نسيت كلمة السر


كيف تتخلصي من أوجاع الظهر؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تتخلصي من أوجاع الظهر؟

مُساهمة من طرف تاج النساء في 09/08/08, 10:10 am

على الأقل أربعة من أصل خمسة أشخاص يعاني من أوجاع الظهر في مرحلة معينة من حياتهم، فكيف يمكن معالجة هذه الأوجاع؟ ينبغي معالجتها على الفور عن طريق الحرارة أو البرد (قارورة من المياه الساخنة، أو الثلج أوبواسطة أدوية تدهن على الظهر يمكن شراؤها من الصيدلية، أو أحزمة) ثم تناولوا مسكناً للألم. إذا استمرت الأوجاع لأكثر من بضعة أيام، يُفضل أن تستشيروا الطبيب (طبيب عظم، اختصاصي علاج فيزيائي أو مركز متخصص لعلاج أوجاع الظهر...) يذكر أنه في بعض الأحيان يُفضل عدم البقاء في السرير بل التحرك ولكن بخفة لتسريع عملية الشفاء. تبين من خلال دراسة أجريت حديثاً في الولايات المتحدة أن الشخص الذي يحرّك ظهره باستمرار يساهم في شفائه بشكل أفضل.

avatar
تاج النساء
المدير العام
المدير العام

انثى
العمر : 38
العمل/الترفيه : اردنيـــــــة وهواي خليجي
المزاج : متألقة دائما
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة : الادارة

اوسمةخاصة : وسام الادارة

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 18

تاريخ التسجيل : 05/08/2008
عدد المساهمات : 1183

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلصي من أوجاع الظهر؟

مُساهمة من طرف مى على في 04/03/11, 02:35 am

شكراياتاج النساء على المعلومات القيمة

_________________
أجمل منك لم ترى قط عيني
وأحسن منك لم تلد النساءُ
خلقت مبرءٌ من كل عيب
كأنك قد خلقت كما تشاءُ
avatar
مى على
مشرف
مشرف

انثى
العمر : 19
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : متالقة دائما
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة :

اوسمةخاصة : وسام الرومانسية1

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 7

تاريخ التسجيل : 08/02/2011
عدد المساهمات : 993

http://queen.arabepro.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلصي من أوجاع الظهر؟

مُساهمة من طرف ام كرم في 04/04/11, 08:09 pm

مشكور

ام كرم
ابتدينا نحبك
ابتدينا نحبك

انثى
العمر : 36
المزاج : مرة هيك ومرة هيك
المهن :
البهواية :
شكرا لك شكرا لك : 0

تاريخ التسجيل : 07/08/2008
عدد المساهمات : 47

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى