اهلا بكل الاعضاء من كافة انحاء العالم
شاركينا لتكوني سيدة راقية و ماهرة في كل شيء
شارك معنا لتكون الأفضل دائما






انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اهلا بكل الاعضاء من كافة انحاء العالم
شاركينا لتكوني سيدة راقية و ماهرة في كل شيء
شارك معنا لتكون الأفضل دائما




هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
»  شركة اوريفليم العمل من المنزل في مصر
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime104/07/20, 06:14 pm من طرف مى على

» نظافة شخصية
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime119/01/17, 05:55 am من طرف مى على

» جاء رمضان شهر التغيير
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime104/06/16, 06:16 am من طرف مى على

» رمضـــــــان علي الأبواب
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime104/06/16, 06:11 am من طرف مى على

»  فّوّاّئّدّ اّلّلّيّمّوّنّ لّلّجّسّمّ
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime119/05/14, 01:23 am من طرف مى على

» نظام غذائى صحى
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime119/05/14, 01:20 am من طرف مى على

» النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime114/01/14, 07:46 pm من طرف مى على

» خلطة القرنفل لتطويل الشعر
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime114/01/14, 07:32 pm من طرف مى على

» علاج التهاب الحلق بالليمون
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime114/01/14, 07:22 pm من طرف مى على

» الحكمه من ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime113/01/14, 11:01 pm من طرف مى على

»  بكاء النساء 2014 , لماذا تبكى النساء بسهولة 2015
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime113/01/14, 04:31 am من طرف مى على

» عايزة اغير حياتى
اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Icon_minitime109/01/14, 02:33 am من طرف مى على

دخول

لقد نسيت كلمة السر


اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات

اذهب الى الأسفل

اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Empty اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات

مُساهمة من طرف مى على 17/04/11, 01:08 am

التجميل
1-تنفسى ببطئ وبعمق التنفس الهادى يقلل من مستوى ثانى اكسيد الكربون فى الدم الذى يؤدى زيادة ضربات غير طبيعية وغير منتظمة فى القلب ويقلل ايضا من نسبة الاكسجين التى تصل الى مخ مما يجعلك تشعرين بالضعف والارهاق والميل الى نسيان ابطئ تنفسك بحيث تاخذين
10انفاس فى الدقيقة (عدى ثلاثة مع اخذ كل شهيق وزفير ) وتنفسى بطريقة تشعرين معها ان بطنك يتمد وليس صدرك
2- احصلى على قدر كافى من النوم عندما تدخلين اعماق مرحلة النوم يفرز هرمون النمو الذى يزيد من قوة جهاز المناعة ويساعد على تجديد الخلايا وبناء العضلات والعظام وقلة النوم تحرم جسمكك من قدرة على تجديد خلاياه
3- قومى برؤية نفسك شابة
وهى ان تتجهى الى الله لكى ينور لكى وجهك
ارجو انم تعجبكم
منقول
مى على
مى على
مشرف
مشرف

انثى
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : متالقة دائما
اعلام الدول : اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Female31
المهن : اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Studen10
البهواية : اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Sports10
اوسمة : اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Wafaa

اوسمةخاصة : وسام الرومانسية1

مزاجك اليوم : اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات Dl310
شكرا لك شكرا لك : 7

تاريخ التسجيل : 08/02/2011
عدد المساهمات : 994

http://queen.arabepro.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى