اهلا بكل الاعضاء من كافة انحاء العالم
شاركينا لتكوني سيدة راقية و ماهرة في كل شيء
شارك معنا لتكون الأفضل دائما




المواضيع الأخيرة
دخول

لقد نسيت كلمة السر


اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اظهرى اصغر من عمرك الحقيقى ب10سنوات

مُساهمة من طرف مى على في 17/04/11, 01:08 am

التجميل
1-تنفسى ببطئ وبعمق التنفس الهادى يقلل من مستوى ثانى اكسيد الكربون فى الدم الذى يؤدى زيادة ضربات غير طبيعية وغير منتظمة فى القلب ويقلل ايضا من نسبة الاكسجين التى تصل الى مخ مما يجعلك تشعرين بالضعف والارهاق والميل الى نسيان ابطئ تنفسك بحيث تاخذين
10انفاس فى الدقيقة (عدى ثلاثة مع اخذ كل شهيق وزفير ) وتنفسى بطريقة تشعرين معها ان بطنك يتمد وليس صدرك
2- احصلى على قدر كافى من النوم عندما تدخلين اعماق مرحلة النوم يفرز هرمون النمو الذى يزيد من قوة جهاز المناعة ويساعد على تجديد الخلايا وبناء العضلات والعظام وقلة النوم تحرم جسمكك من قدرة على تجديد خلاياه
3- قومى برؤية نفسك شابة
وهى ان تتجهى الى الله لكى ينور لكى وجهك
ارجو انم تعجبكم
منقول

_________________
أجمل منك لم ترى قط عيني
وأحسن منك لم تلد النساءُ
خلقت مبرءٌ من كل عيب
كأنك قد خلقت كما تشاءُ
avatar
مى على
مشرف
مشرف

انثى
العمر : 20
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : متالقة دائما
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة :

اوسمةخاصة : وسام الرومانسية1

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 7

تاريخ التسجيل : 08/02/2011
عدد المساهمات : 993

http://queen.arabepro.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى