اهلا بكل الاعضاء من كافة انحاء العالم
شاركينا لتكوني سيدة راقية و ماهرة في كل شيء
شارك معنا لتكون الأفضل دائما




المواضيع الأخيرة
دخول

لقد نسيت كلمة السر


فوائد السحور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد السحور

مُساهمة من طرف تانيا هاكوز في 28/08/08, 04:23 am

من فوائد السحور


تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:

من تلك الفوائد:

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .

فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
avatar
تانيا هاكوز
عسّول برونزي
عسّول برونزي

انثى
العمر : 34
المزاج : رايق والحمدلله
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة : مشرفة.

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 0

تاريخ التسجيل : 22/08/2008
عدد المساهمات : 137

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد السحور

مُساهمة من طرف روتانا في 28/08/08, 05:04 am

مرسيه مرسيه تــــانيا
علي هذ المعلومات الجميله والمفيده في خلال شهر رمضان

avatar
روتانا
عسول نشيط
عسول نشيط

انثى
العمر : 36
المزاج : احب حبيبي ** أحمد **
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة : وسام الحضور المميز

اوسمةخاصة :

شكرا لك شكرا لك : 0

تاريخ التسجيل : 22/08/2008
عدد المساهمات : 92

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد السحور

مُساهمة من طرف تاج النساء في 28/08/08, 09:09 am

هذا الموضوع غاية في الاهمية حبيبتي تنتون
والسحور فيه اكبر بركة

تسلمي وكل عــــــــــــــــــــــــــــــام وانت من عواده
avatar
تاج النساء
المدير العام
المدير العام

انثى
العمر : 38
العمل/الترفيه : اردنيـــــــة وهواي خليجي
المزاج : متألقة دائما
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة : الادارة

اوسمةخاصة : وسام الادارة

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 18

تاريخ التسجيل : 05/08/2008
عدد المساهمات : 1183

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد السحور

مُساهمة من طرف تانيا هاكوز في 28/08/08, 04:31 pm

شكرا على مرورك روتانا
تاجوا حبيبتي كل عام وانتي بالف خير
avatar
تانيا هاكوز
عسّول برونزي
عسّول برونزي

انثى
العمر : 34
المزاج : رايق والحمدلله
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة : مشرفة.

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 0

تاريخ التسجيل : 22/08/2008
عدد المساهمات : 137

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد السحور

مُساهمة من طرف <> وجدااان <> في 30/08/08, 12:12 pm



مشكوووره تانيا على الموضوووع المهم والرااائع

تحياي لك اختك ^_* وجدااان ^_*
avatar
<> وجدااان <>
عسّول فضي
عسّول  فضي

انثى
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رااااااااااايقهـ
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة : وسام المحبة

اوسمةخاصة :

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : -1

تاريخ التسجيل : 30/08/2008
عدد المساهمات : 294

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد السحور

مُساهمة من طرف تانيا هاكوز في 31/08/08, 02:52 am

الله يجزيكي الخير حبيبتي على مرورك
avatar
تانيا هاكوز
عسّول برونزي
عسّول برونزي

انثى
العمر : 34
المزاج : رايق والحمدلله
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة : مشرفة.

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 0

تاريخ التسجيل : 22/08/2008
عدد المساهمات : 137

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد السحور

مُساهمة من طرف مسك الختام في 12/04/09, 11:04 pm

مشكوره عزيزتي على الموضوع
avatar
مسك الختام
كبار الشخصيات

انثى
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : دلوعة ماما
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة :

اوسمةخاصة :

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 12

تاريخ التسجيل : 06/04/2009
عدد المساهمات : 723

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى