اهلا بكل الاعضاء من كافة انحاء العالم
شاركينا لتكوني سيدة راقية و ماهرة في كل شيء
شارك معنا لتكون الأفضل دائما




المواضيع الأخيرة
دخول

لقد نسيت كلمة السر


رشاقة و تمارين رياضية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

رشاقة و تمارين رياضية

مُساهمة من طرف مى على في 15/08/11, 10:35 am

الصلاة لياقة جسدية



قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب
الصالحين قبلكم ، و قربة إلى الله تعالى ومنهاة عن الإثم و تكفير للسيئات ،
ومطردة "للداء عن الجسد
إن الدين الاسلامي الدين الوحيد الذي يجمع بين
العبادة والصحة الجسدية فقد اهتم الاسلام بالحفاظ على الجسم البشري
وحمايته من كل ما يؤدي الى ضعفة وتبديد طاقتة وحثنا على تجنب تجنب تجنب
المحرمات التي تلرهق اجسادنا وجعل الصلاة لنا خمس مرات في اليوم والنوافل
وقاية لنا وعلاج من جميع أمراضنا واعتلالاتنا فنجد أن جميع حركات الصلاة
تعون علينا بالمنفعة العظيمة :
1- المشي للصلاة- نشاط للدورة الدموية وتقوية لعضلات القلب ونشاط للدماغ
2-الوقوف ووضع اليد اليمني فوق اليسرى: يمنع ركود الدم في الأطراف العليا
3- الاستنشاق في الوضوء- يقضي على ميكروبات الانف وعلاج لمشاكل الجيوب الانفية والحساسيات
4- ترتيل القرآن- يعمل على تنظيم النفس وتخفيف التوتر واكساب العقل المزيد من النشاط
5-الركوع في الصلاة - يساعد في تليين عضلات الظهر وعلاج لجميع مشاكل العامود الفقري
6- السجود في الصلاة- له اثر عجيب في تنشيط الدورة الدموية وتنظيم معدلات
ضغط الدم والتخلص من دوالى الأوردة ومد القلب والدماغ بالمزيد من الدم
الطازج المحمل بالاكسجين
7-التسليمتين في الصلاه- فيه تقوية لعضلات الرقبة ومنع تصلبها وتحسين مرونتها وعلاج لفقراتها

_________________
أجمل منك لم ترى قط عيني
وأحسن منك لم تلد النساءُ
خلقت مبرءٌ من كل عيب
كأنك قد خلقت كما تشاءُ
avatar
مى على
مشرف
مشرف

انثى
العمر : 20
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : متالقة دائما
اعلام الدول :
المهن :
البهواية :
اوسمة :

اوسمةخاصة : وسام الرومانسية1

مزاجك اليوم :
شكرا لك شكرا لك : 7

تاريخ التسجيل : 08/02/2011
عدد المساهمات : 993

http://queen.arabepro.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى