اهلا بكل الاعضاء من كافة انحاء العالم
شاركينا لتكوني سيدة راقية و ماهرة في كل شيء
شارك معنا لتكون الأفضل دائما






انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اهلا بكل الاعضاء من كافة انحاء العالم
شاركينا لتكوني سيدة راقية و ماهرة في كل شيء
شارك معنا لتكون الأفضل دائما




هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
»  شركة اوريفليم العمل من المنزل في مصر
نظافة شخصية  Icon_minitime104/07/20, 06:14 pm من طرف مى على

» نظافة شخصية
نظافة شخصية  Icon_minitime119/01/17, 05:55 am من طرف مى على

» جاء رمضان شهر التغيير
نظافة شخصية  Icon_minitime104/06/16, 06:16 am من طرف مى على

» رمضـــــــان علي الأبواب
نظافة شخصية  Icon_minitime104/06/16, 06:11 am من طرف مى على

»  فّوّاّئّدّ اّلّلّيّمّوّنّ لّلّجّسّمّ
نظافة شخصية  Icon_minitime119/05/14, 01:23 am من طرف مى على

» نظام غذائى صحى
نظافة شخصية  Icon_minitime119/05/14, 01:20 am من طرف مى على

» النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
نظافة شخصية  Icon_minitime114/01/14, 07:46 pm من طرف مى على

» خلطة القرنفل لتطويل الشعر
نظافة شخصية  Icon_minitime114/01/14, 07:32 pm من طرف مى على

» علاج التهاب الحلق بالليمون
نظافة شخصية  Icon_minitime114/01/14, 07:22 pm من طرف مى على

» الحكمه من ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود
نظافة شخصية  Icon_minitime113/01/14, 11:01 pm من طرف مى على

»  بكاء النساء 2014 , لماذا تبكى النساء بسهولة 2015
نظافة شخصية  Icon_minitime113/01/14, 04:31 am من طرف مى على

» عايزة اغير حياتى
نظافة شخصية  Icon_minitime109/01/14, 02:33 am من طرف مى على

دخول

لقد نسيت كلمة السر


نظافة شخصية

اذهب الى الأسفل

متميز نظافة شخصية

مُساهمة من طرف مى على 19/01/17, 05:55 am

السلام عليكم

النظافة الشخصية هي مجموعة العادات و الممارسات التي يفعلها الإنسان للحفاظ على صحته و رائحته ، تعتبر هي عماد الصحة و عامل مهم في احترام الناس و مبعث الحيوية و النشاط للإنسان ، قد يمنع الحياء المحيطين بالإنسان من إخباره بالإشمئزاز منه لذا يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية.
أهداف النظافة الشخصية
الوقاية من الأمراض.
للحصول على حياة اجتماعية و أسرية و عملية ناجحة .
النظافة الشخصية في الأديان
النظافة الشخصية في الدين الإسلامي
قال تعالى: ﴿إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين﴾.سورة البقرة الآية:222.
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: 《إن الله طيب يحب الطيب نظيف يحب النظافة كريم يحب الكرم جواد يحب الجود فنظفوا -أراه قال- أفنيتكم ولا تشبهوا باليهود》 [1]
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: 《الطهور شطر الإيمان》. [2]
قال الامام الشافعي رحمه الله تعالى: من نظف ثوبه, قلّ همه, ومن طاب ريحه زاد عقله.
قال صلى الله عليه وسلم: (إنكم قادمون على إخوانكم فأصلحوا رحالكم وأصلحوا لباسكم حتى تكونوا شامة بين الناس)[3] ، و الشامه هي النكتة السوداء في الوجه، والمقصود منه أن يكون المسلم ظاهرا بنظافته وطيب ريحه بين الناس كما تكون الشامه ظاهرة في الوجه.
النظافة الشخصية في الدين المسيحي
مقالات مفصلة: النظافة في المسيحية الطهارة في الكنيسة الإثيوبية الأرثوذكسية
للنظافة في المسيحية أو الطهارة في المسيحية عدة أوجه وهي: جسديّة، وروحيّة، وعقليّة، وأدبيّة. فجسديًا مطلوب من المسيحي الإهتمام بنظافة بدنه،[4] وفي مظهره الخارجي وفي نظافة ثيابه[5] والإهتمام بالطيب والتعطر بالروائح العطرة،[6] أما روحيًا فتعني الإبتعاد عن النجاسة الروحيّة وهي الخطيئة حسب المفهوم المسيحي والتي تنبع من القلب ومصدرها القلب وحده حسب المفهوم المسيحي،[7] أمّا من الناحية العقلية فهي اجتناب الأفكار النجسة مثل الإشتهاء.[8][9]
يعني الوضوء في الدين غسل جزء من أو كل الجسم أو ممتلكاتهم، مثل الملابس بهدف الطهارة. ويُعتبر كل من طقس المعمودية وغسل الأرجل[10] وغسل اليدين خلال القداس الإلهي من طقوس الوضوء في المسيحية أو طقوس الإغتسال في المسيحية.[11]
في الكتاب المقدس هنالك عدد من الآيات التي تحث وتدعو إلى النظافة الشخصية.[12][13] منها على سبيل المثال حث بولس الطرسوسي في رسالته: «أَيُّهَا الأَحِبَّاءُ لِنُطَهِّرْ ذَوَاتِنَا مِنْ كُلِّ دَنَسِ الْجَسَدِ وَالرُّوحِ، مُكَمِّلِينَ الْقَدَاسَةَ فِي خَوْفِ اللهِ».[4] كذلك فإن الغسل واجب اجتماعي له أهميته، فضلًا عن غسل الجسم كله، وغسل الأيدي والأرجل.[14] شجعت الديانة المسيحية على الإعتناء بالنظافة الشخصية.[15] كما وشكلت إيديولوجية النظافة والتقدّم الإجتماعي جزءًا من الفرائض للطوائف والمجتمعات المسيحيّة.[16]
تبنّت عدد من الحركات المسيحية نشر والتوعية عن النظافة الشخصية خاصًة خلال الثورة الصناعية، وذلك من خلال عقيدة النظافة من الإيمان، ومنها حركات الإنجيل الإجتماعي التي ظهرت داخل الكنائس البروتستانتية،[17] ولعلّ أبرز هذه الحركات «جيش الخلاص» الذي شكَّله الزوجين وليم وكاثرين بوث، وقد كان لهم دور في نشر والتوعية عن النظافة الشخصية [15] ونقلًا عن كتاب الصحة والطب في التعاليم الانجيلية،[18] كان أحد شعاراتهم الأبكر: «الصابون، الحساء، والخلاص». فضلًا عن تشديدهم على الإستحمام خاصًة عشية يوم السبت ويوم الأحد تحضيرًا للقداس وتقديمهم وإنتاج منتجات خاصة بالنظافة الشخصيّة.[19]
أسباب عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية
عدم الوعي
عدم توافر الماء
المرض
الاكتئاب و الكسل
الجوع
نظافة الجسد
الاستحمام كل يوم لجميع الأعمار - أو على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا ، يجب أن يكون الحمام سريع في حدود 5 دقائق حفظا للماء و الوقت [20]

نتف شعر الإبطين و حلق العانة بصفة دورية (اسبوعيا مثلا) عن طريق المقص او مكنة الحلاقة بشرط تعقيم مكنة الحلاقة بالكحول.
تقليم الأظافر مرة كل أسبوعين
استخدام مزيلات رائحة العرق.
يجب الاهتمام بالرياضة و تقليل الوزن و الأكل الصحي .
يجب الابتعاد عن الأنواع غير المناسبة من الملابس مثل الألياف الصناعية و الكارينا .
تقليم الأظافر بشكل دوري والحرص على نظافتها.
نظافة الفم
قد تكون رائحة الفم سبب في انفصال المخطوبين أو المتزوجين ، أو سبب في خسارة العمل لذا يجب الإهتمام بنظافة الفم .
أسباب رائحة الفم الكريهة
بعض أنواع الأكل مثل الثوم و البصل
بعض الأمراض مثل السموم
أمراض الكبد
الإمساك المزمن
الجفاف
التهاب اللثة
التهاب اللوز
ضعف الجهاز المناعي
طرق علاج رائحة الفم الكريهة و الوقاية منها
التقليل من أكل البصل و الثوم
التنظيف الدوري للأسنان .
زيارة طبيب الأسنان مرة في العام و تنظيف اللثة و الأسنان .
الاهتمام بشرب المياه لعدم حدوث جفاف للفم
علاج اللوز الملتهبة أو استئصالها.
مضغ اللبان(العلك) بدون سكر و هذا الحل غير مفضل لأصحاب الحشوات و التركيبات في الفم .
إستخدام المسواك يوميا على الاقل مرتين ويمكن استخدام بدلا عنه الفرشاة والمعجون .
إرشادات خاصة بالملابس
يجب ارتداء ملابس خارجية نظيفة ، و تغيير الملابس الداخلية يوميا أو مرة كل يومين .
يجب غسل الجراب يوميا بعد ارتدائه .
يجب خلع الساعة و المجوهرات خلال العمل لعدم حمل الأتربة و الجراثيم .
يجب تنظيف الحذاء عند الدخول إلى المنزل .
النظافة الشخصية للأطفال
يجب تعويد الأطفال أكبر من 6 سنوات على الاستحمام يوميا حتى تتكون العادة عندهم
ممكن لف البشكير أو الفوطة الخاصة بالأطفال حول قربة أو زجاجة بها مياه دافئة و تغطيتهم بها بعد الاستحمام لتقليل إحساس الأولاد بالبرد ، خصوصا في الشتاء .
يمكن أيضا دهن زيت (جونسون مثلا) على جسم الأطفال بعد الإستحمام لتقليل إحساسهم بالبرد .
إرشادات للسيدات
يفضل لمرضى السكر عدم استخدام الحلاوة في نزع الشعر .
أثناء الدورة الشهرية يجب تغيير الفوط الصحية كل 2-4 ساعات ، ويجب حفظها في مكان جاف بعيد عن الحمام.
الجفاف بعد الاستحمام هام جدا لعدم نمو الفطريات .
استخدام الصابون في منطقة المهبل قد تزيد من الفطريات و الرائحه غير الجيدة ، يفضل استخدام الماء فقط و الاهتمام بالتجفيف .
شطف الإيشارب و الشراب يوميا .
عدم تطويل الأظافر و تنظيفها بصفة دورية.
احلى سلام
مى على
مى على
مشرف
مشرف

انثى
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : متالقة دائما
اعلام الدول : نظافة شخصية  Female31
المهن : نظافة شخصية  Studen10
البهواية : نظافة شخصية  Sports10
اوسمة : نظافة شخصية  Wafaa

اوسمةخاصة : وسام الرومانسية1

مزاجك اليوم : نظافة شخصية  Dl310
شكرا لك شكرا لك : 7

تاريخ التسجيل : 08/02/2011
عدد المساهمات : 994

http://queen.arabepro.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى