**معايير اختيار الكعب العالي**

مهم أن يحافظ على اتزانك
إليك معايير اختيار الكعب العالي




كيف اختار الكعب العالي ؟

زهرة - المغرب

لم يعد الكعب العالي موضة ، وأصبح حذاء الباليرينا هو ملك الموضة ، ولكن إذا كنت من عشاقه ، إليك أسس اختيار الكعب العالي :

بداية عليكِ أن تختاري الكعب المناسب بحيث يسمح لكِ بالحفاظ على توازنك ويمنع انزلاقك .

إن لاحظتِ أن الكعب غير مريح في السير في المسافات الطويلة ، تجنبيه فوراً حفاظاً على صحة مفاصلك وعمودك الفقري، وبصفة عامة لا ينصح الأطباء المرأة بارتداء كعب أعلى من 3.5 أو 4 سم .

لكي تكملي أناقتك، عليك توخي الكثير من الدقة عند اختيار كعب الحذاء، إذ أن العملية ليست بسيطة كما تعتقدين، وهذه بعض الافكار البسيطة:

تجنبي كعب "البلات فورم" إذا كنت ممتلئة الساقين .

تجنبي ارتداء أحذية السهرات لفترة طويلة لأن ارتفاعها الذي قد يصل إلى 8سم غالباً ، قد يؤدي إلى ألم الظهر وانتفاخ القدم .

إذا كنت من قصيرات القامة لا أنصحك بكعب "الويدج" ، إنه مناسب أكثر لفارعات الطول